04 Mar痩身エステは、体重だけを落とすよりも意識を変える事が大切①

痩身エステの施術として、

・機械での有酸素運動&サウナを併用
・レコーディングダイエットも同時進行

した上で、同じエステ内で
ハンド施術「経絡リンパマッサージ」を
6年程、受けていました。

まぁ通いはじめた頃は全てが初めての言葉なので
「経絡リンパマッサージ」って何?と言う感じだったので
色々と話を聞いたり、自分で調べたりしました。

「経絡リンパマッサージ」とは、
東洋医学における経絡と、西洋医学における
リンパマッサージ融合させた全く新しいマッサージ法との事。

リンパや経絡の流れが滞ると、
むくみ、痛み、コリ、疲労、体調不良、免疫力の低下となって現れ、
それは体重増加などにもつながるそうです。

”リンパの流れ”と”経絡の流れ”の2つの流れを
マッサージで改善する事で、
つまりを取り去り、流れをよくし、
体にたまった余分な水分や老廃物を排出。

また気血の巡りをよくすることによって、
全身のバランスを整え、血行促進し、免疫機能の改善を促し、
健康な体を取り戻すマッサージ方法だそうです。

~その②へ続く~

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